沖縄　人財育成のオリーブグリーン

  

久し振りに一般向けに
「アンガーマネジメント講座」で
お話させて頂きます。

8/25（日）10：00～12：00

【場　所】嘉手納町マルチメディアセンター
　　　　3F 大会議室

【参加料】￥3,000（当日徴収します）

※アンガーマネジメントとは、
1970年代にアメリカで生まれたとされている
怒りの感情と上手に付き合うための
心理教育、心理トレーニングです。


【お申し込み・お問い合わせ】
嘉手納町マルチメディアセンター
TEL：098-956-1140

【主催】嘉手納マルチメディアセンター

数ある感情の中でも「怒り」は
コントロール次第では、人生を棒に振る事がある。

TVやNetニュースで
怒りのコントロールが出来ずに、
事件になった物を見ると、とても残念に感じます。

人にも、自分にも向けられる「怒りの感情」を
上手にコントロール出来るテクニックを
お話します。

  

先日うるま市障がい福祉課の主催にて
障害者のお世話をされる方向けの
アンガーマネジメントをお話いたしました。

当日は手話や要約筆記の方も居られ
110名の方に参加いただきました。

講演前にご家族の怒りのコントロールが
出来なかった事例も伺いました。

障害者の息子がパニックになり
ご近所に迷惑を掛け、思わず怒鳴ってしまった。

学校の登校前に、いつもと同じ
ルーティーンが出来ず
暴れる子供を思わず。。。

パニックになった障がい者の方々に
伝えるアンガーマネジメントが出来れば
一番良いのですが

私が伝えられる事は、
お世話をされるご家族自身の
アンガーマネジメントの内容です。

怒鳴った後にご家族はきっと
罪悪感にさいなまれたと思います。

そうならない為に、大きな声が出る前に
使って頂きたいテクニックを
お伝えしました。

110名の方が、真剣に聞いて下さいました。
障害者ご自身も、そのご家族も

少しでも怒りという感情に
振り回せない日が１日でも増えます様にと

微力ながら、真剣にお伝えしてきました。





  

企業に伺っての研修を終えました。

今回は問題解決の考え方。

サンプルＡ子さんの悩みを解決する為に、

皆で意見を出し合う。

その中で「うちあたい」したり(笑)

他の人の考え方を聞いて、ヒントが見つかったりします。


お給料が低い…仕事にやりがいを見いだせない…

仕事で必要な資格を取ろうか？...取って本当に役に立つのか...


悩みって、尽きないし、同じところをグルグル回ったりしてしまう。


みんなで出した答えはとても明確でした。

お給料が少ないって、いくらあったらＯＫなのかなぁ？

先ず必要な金額を決めた方が良いね～


やりがいがある状態ってどんな状態？

その状態が本当に欲しいのか？


悩み（満足していない現状）は理想があっての事。

今の現状とたどり着きたいゴール（理想）のギャップが

嫌なら、先ずゴールをはっきりさせないと解決しないはず。

着きたいゴールが分かったら、そこにたどり着く道（方法）を

探せばよい。


そこにたどり着くために資格が必要なら取る。

資格は方法で合ってゴールではない。

最後の1時間は皆さん、自分の現在の問題を

サクサク解決して行きました。

次は、それをやる為の仕事の効率化と

時間管理の研修です。